ナッシュは味も良く時間の節約のできる良い宅食サービスです。
最近、ナッシュの宣伝をよくみかけますよね、
私自身、会員になって注文して食べてみました。
在宅ワークや残業つづきで
ごはんを作るのが、しんどい時がありますよね。
コンビニ弁当は不健康だし、フードデリバリーなどの、
宅配サービスは、値段が高い。
それなら、ナッシュのお弁当がオススメですよ。
カロリーや栄養バランスが良く、
健康的な食事をとりたい方には
ナッシュはとても、おいしいサービスです。
私自身、ナッシュを使ってみて良かった点は。
- カロリーやバランスを考えた食事が手軽にとれる。
- 食事にかける時間を大幅に削減できる。
- ナッシュのストックが冷凍庫にあれば、食事について考えなくてよい。
- 食材の買い出しに行く手間がなくなる。
- 好きなメニューが選べる。
- ダイエットになる!
仕事を終えて、ゆっくりした時間をもちたいですよね!
わかりますよ!その気持ち!
たまには、楽をしましょう!
ナッシュを注文する時の注意点。
ナッシュは、送料がかかります。
たとえば、東京までの送料は。
6食〜10食セットの場合1078円
20食セットの場合1298円の送料がかかります。
私は、8食セットなので、
一食税込582円×8食+送料1078円=5766円となり。
5766÷8=720ですので
一食あたり、720円となります。
初回注文で300円割引がありますので、
5766-300÷8=683で
300円割引をすると、
一食あたり、683円です。
コンビニでお弁当を買って、ちょっとした惣菜を買うと、
これぐらいの値段は超えますよね。
手間を考えると割安です。
ナッシュは、注文すればするほど割安になる仕組みがあります!
![](https://shibahiro.com/wp-content/uploads/2021/08/C2D070D2-C4AD-4F6A-9818-503D4B33B411-1024x719.png)
10食プランで通算60食の注文で、
最大で1食あたり100円引きになります。
最終的には、一食500円前後ぐらいですね!
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3HGDTU+4ASQ2A+3SQS+CE13L)
ナッシュのお弁当が入る冷凍庫のスペースの確保を!
![](https://shibahiro.com/wp-content/uploads/2021/08/A50B376C-C894-4B65-9440-6C7A17645F23-1024x512.png)
2021年の5月にパッケージがリニューアルしているそうです。
少しコンパクトに。
ちなみに、我が家の冷凍庫に8食分をいれた状態がこれです↓
![](https://shibahiro.com/wp-content/uploads/2021/08/0785A048-D908-45E1-BF48-4B3EC03360D2-2-768x1024.jpeg)
我が家の冷凍庫は小さいので一段を占領しています。
冷凍庫が大きいと問題ないと思います。
ナッシュのように、塩分、カロリーなどの管理された食事を作るとしたら大変です。
自炊することは、よいことですが
カロリー、塩分、タンパク質、脂質、糖質、
これらを考える食事を考えてつくるのは
大変です。
ナッシュでは
- 塩分2.5グラム以下
- 糖質30グラム以下
- 管理栄養士とナッシュのシェフがメニュー開発
といった、
食にたずさわるプロが管理した
食事がレンジでチンするだけで、
簡単にとれます。
私は調理師免許を持っているのですが、
ナッシュを実際に食べて、驚いたのは
塩分2.5グラム以下で、しっかり味が出せるのは優秀です。
正直、塩分2.5グラム以下と聞いて薄味と予想していたのですが
そんな事は、なかったです。
塩分を制限しながら、料理して味を決めるのは大変なんですよ。
ナッシュは、目的別のおすすめコースがあります。
![](https://shibahiro.com/wp-content/uploads/2021/08/d796c029841d30d47339a01f300f154f-1024x373.png)
![](https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=3HGDTU+4ASQ2A+3SQS+CBO81)
ナッシュでは、目的別でのおすすめコースがあります。
- ダイエット
- トレーニング
- ロングライフ
- バランス
4種類あるのですが、それぞれの方の目的別で
ナッシュが自動でメニューをピックアップして配送してくれます。
好きなメニューを選びたい場合には、個別にえらべます。
ナッシュの配送プラン
チェックポイント
ナッシュの配送プランは。
・一週間に一回の配送
・二週間に一回の配送
・三週間に一回の配送
【スキップ方法】配送を止めたい場合は、配送締め切り4日前に設定すれば大丈夫です。
設定方法は、スマホの画面で説明しますね。
![](https://shibahiro.com/wp-content/uploads/2021/08/4E08C6E4-057F-405B-8993-1797FAB1D670-474x1024.jpeg)
9月1日をタップすると下の画面になります。
![](https://shibahiro.com/wp-content/uploads/2021/08/527CEE5C-41A9-43D3-BC7C-DBABE279E51E-474x1024.jpeg)
配送をスキップをタップします。
![](https://shibahiro.com/wp-content/uploads/2021/08/0DBD97A8-CB8E-4F97-8F55-A8AE52104F47-474x1024.jpeg)
これで次回の配送を停止することができました。
旅行などで、家をあけるときに良いです。
ナッシュは、定期購入しかないので、
欲しい時だけ、注文するシステムがあると良いのですが
今のところ、定期購入サービスだけです。
配送を停止・解約したい場合は下の記事に書きましたので、よかったら見てください。
![](https://shibahiro.com/wp-content/uploads/2021/08/A50B376C-C894-4B65-9440-6C7A17645F23-300x150.png)
特に美味しかったメニュー
![](https://shibahiro.com/wp-content/uploads/2021/08/7B8B036D-FE0C-4873-82DB-40A16918379B_1_201_a-1024x768.jpeg)
カロリー396kcal | タンパク質18.5g | 糖質15.3g | 脂質27.1g | 食物繊維6.8g | 塩分2.5g |
きのことチーズのトマトハンバーグは、とても美味しかったです。
ソースはインスタントのような、味ではなく
ベースからきちんと作られた上品なソースで
ハンバーグとチーズのバランスが良いです。
![](https://shibahiro.com/wp-content/uploads/2021/08/C34AF6A2-F6DB-4EB1-A2C6-C76B5C049B69_1_201_a-2-1024x768.jpeg)
カロリー322kcal | タンパク質13.6g | 糖質13.8g | 脂質20.5g | 食物繊維4.4g | 塩分2.5g |
よくある、冷凍のロールキャベツと違い
下味もキチンとしていて、美味しかったですね
デミソースも重すぎずバランスのとれたソースでした。
![](https://shibahiro.com/wp-content/uploads/2021/08/6EB9AE49-50D0-4BE4-AAE7-81D7AA657681_1_201_a-4-1024x768.jpeg)
カロリー205kcal | タンパク質205g | 糖質15.4g | 脂質9.3g | 食物繊維9.3g | 塩分2.3g |
鮭のハンバーグとは、めずらしいと思い
注文してみました。カロリーが低いです!
小さめのハンバーグと野菜をメインとしているヘルシー食、
和風の醤油バターソースがいいですね、
わたくし、調理師として勉強になりました。
副菜も、工夫の塊でよかったです。
鮭ハンバーグのほうも、魚っぽい臭みのようなものはなかったです。
ダイエットしている方におすすめです。
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3HGDTU+4ASQ2A+3SQS+CBO81)
ナッシュのお弁当を美味しく食べる方法
ナッシュでは、食品衛生の関係で
冷凍状態のまま、
電子レンジで温める事を推奨しています。
ここから先は私の自己流なので、よろしくおねがいします。
やり方は、簡単です。
例えば、今晩はナッシュのお弁当を食べるとします。
事前に、お弁当を冷凍庫から冷蔵庫にうつして
冷蔵庫解凍してから、電子レンジで温めるという方法です。
温める時、弱い500ワットで
規定にある少ない温め時間にすると、
お肉もかたくならず、副菜もパサパサになりにくいです。
ナッシュは、時短、栄養バランス、ダイエット、価格などを考えても優秀なサービスです。
いつでも、食べたい時に食べられるものは、
世の中に沢山ありますが、
カロリーをおさえて、
栄養価の高い食事というのは、
あまり無いです。
今回、ナッシュのサービスを受けてみて、
一人暮らしの方、産後のお母さんや、多忙な夫婦の方、ごお年寄りの方などに
とても、よいサービスですね。
食事の心配をする、
必要がない安心感というのは大きいですよね。
ナッシュは、いつでも気軽に配送を止め事もできますし、
よろしければ、一度申し込んでみるのはいかかでしょうか。
とても、楽ができますよ。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
\300円の割引があります/
![](https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=3HGDTU+4ASQ2A+3SQS+C6J1D)
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